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사용 설명서

식단부터 운동, 포인트까지 — 5분이면 모든 기능을 익힐 수 있어요.

최종 개정 2026-05-01

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식단 — 3가지 방법으로 기록

📷 사진

한 컷에 여러 음식이 있어도 AI가 자동 분리해 영양소를 계산합니다.

🔍 검색

25만+ 음식 DB에서 검색. 자주 먹는 음식은 별표로 고정하면 다음부터 상단에 노출.

🎤 음성

"닭가슴살 200그램" 한 마디로 자동 입력. 마이크 권한이 필요합니다.

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운동가이드 — 3D 인체 모델로 자극 확인

헬스장 4·3층 기구 배치도에서 원하는 기구를 누르면 사용법·자극 부위·주의사항이 카드로 나타납니다.

🧊 3D 해부학 인체

트레이너가 운동일지를 작성하면 오늘 자극한 근육이 색칠된 3D 인체 + PDF 리포트로 받아볼 수 있습니다. 회차별 / 종합 리포트 모두 지원.

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만보기 · 챌린지 — 매일 포인트 적립

🦶 만보기

스크린샷 한 장 업로드 → 5,000보 / 10,000보 달성마다 자동 포인트 지급 신청.

🏆 3대 챌린지

스쿼트·데드리프트·벤치프레스 영상 업로드로 랭킹 도전. 좋아요 시스템도 있습니다.

적립한 포인트는 PT 결제·기능 사용에 활용할 수 있으며, PT 종료 후 30일 안에 사용해야 소멸하지 않습니다.

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트레이너 양방향 피드백

담당 트레이너가 매 식단·운동 기록에 피드백을 답글 형태로 작성하면, 회원도 답글로 의견을 보낼 수 있습니다.

자주 묻는 질문

📱 PWA 설치는 어떻게 하나요?

모바일 브라우저(Chrome / Safari)로 접속한 뒤 "홈 화면에 추가"를 선택하세요. iOS는 PWA 홈 화면 설치 후에만 푸시 알림을 받을 수 있습니다.

🎤 마이크 권한이 안 떠요

PWA로 설치한 경우 브라우저 설정에서 직접 권한을 허용해야 할 수 있습니다. Galaxy: 설정 → 앱 → MFA → 권한 → 마이크. Chrome 브라우저: 주소창 자물쇠 → 사이트 설정 → 마이크 허용.

📷 사진 분석이 자꾸 실패해요

밝은 조명에서 음식 전체가 보이도록 촬영해주세요. AI 분석에 실패해도 수동 검색·음성 입력으로 기록할 수 있습니다.

⭐ 즐겨찾기는 어떻게 등록하나요?

음식 검색 결과 카드 우측의 별 아이콘을 누르면 등록됩니다. 등록한 음식은 다음부터 검색창 상단 "자주 먹는 음식" 섹션에 자동 노출됩니다.

💰 포인트는 어떻게 사용하나요?

마이 → 포인트 탭에서 "사용 요청"을 하면 관리자 승인 후 차감됩니다. PT 결제·연장 등 다양한 용도로 사용할 수 있으며, PT 종료 30일 후 자동 소멸됩니다.

🔔 알림이 안 와요

마이 → 프로필 → 푸시 알림 토글이 켜져 있는지 확인하세요. iOS는 PWA 홈 설치 후, Android는 알림 권한이 차단돼 있지 않은지 시스템 설정에서 확인해야 합니다.

🗑 내 데이터를 모두 내보내거나 삭제할 수 있나요?

마이 → 데이터 내보내기에서 본인이 기록한 모든 데이터를 JSON·HTML로 다운받을 수 있습니다. 회원 탈퇴 시 30일 유예 후 자동 익명화되며, 유예 기간 안에 다시 로그인하면 즉시 복구됩니다.

🛡 데이터·보안
🛡 제 데이터는 어디에 저장되나요?

Cloudflare 라는 글로벌 클라우드 인프라에 저장됩니다. 전 세계 웹사이트의 약 20%가 사용하는 1위 사업자이며, 카카오톡·유튜브·인스타그램·구글 검색과 동일한 방식입니다. 저장 위치는 미국·유럽 데이터센터로 분산되며, 모든 데이터는 AES-256으로 자동 암호화됩니다. ISO 27001, SOC 2 Type II 등 국제 보안 인증을 보유한 사업자입니다.

🔐 비밀번호와 사진은 안전한가요?

비밀번호는 PBKDF2 100,000회 + SHA-256 단방향 해시로 저장돼, 운영자조차 원본을 볼 수 없습니다. 식단 사진·운동 영상은 별도 저장소(Cloudflare R2)에 보관되며, 접근 시 매번 1시간 만료되는 일회용 링크가 새로 발급됩니다. 누군가 URL을 캡처해도 1시간 후엔 자동으로 무효가 됩니다. 모든 통신은 HTTPS(TLS 1.3)로 암호화됩니다.

📷 제 식단 사진·신체 기록은 누가 볼 수 있나요?

본인과 본인 담당 트레이너만 조회할 수 있습니다. 다른 트레이너나 다른 회원은 접근할 수 없습니다. 체중·체지방률·근육량 같은 민감정보도 동일하게 보호되며, 3대 운동 챌린지 영상은 본인이 마케팅 동의를 한 경우에만 공개 피드에 노출됩니다.

🤖 AI가 제 식단 사진을 학습용으로 사용하나요?

사용하지 않습니다. 식단 사진 분석에 사용하는 Google Gemini API는 paid tier 정책상 회원 데이터를 모델 학습용으로 사용하지 않으며, 분석 직후 폐기됩니다. AI는 단순히 사진을 보고 음식 이름과 영양소를 추정해주는 역할만 합니다.

🌍 데이터가 외국 서버에 저장돼도 괜찮은가요?

법적으로 가능합니다. 개인정보보호법 제28조의8에 따라 가입 시 국외 이전에 별도 동의를 받고 있으며, 회원은 언제든지 거부·철회할 수 있습니다. 다만 본 서비스의 핵심 기능(데이터 저장, 사진 분석, 알림 발송)은 글로벌 인프라를 통해서만 제공되므로, 거부 시 일부 기능이 제한될 수 있습니다. 자세한 내용은 개인정보처리방침 제6조를 확인해주세요.

📚 더 궁금한 점이 있나요?

담당 트레이너에게 피드백 답글로 문의하거나, [email protected] 로 메일을 보내주세요.

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